E-book Menopausa - Um Guia Prático

"Pois é minha amiga, é duro te contar, mas ela chegou pra ficar um tempo e se intitula.........Menopausa." Foi com intenção de orientar e mostrar às mulheres que elas poderiam sim ter uma vida saudável nesta fase, que tive a idéia deste e-book, uma proposta de conscientização sobre o assunto Menopausa na vida da mulher e que é baseado no compartilhamento da experiência que passei e que muitas mulheres passam para amenizar os sintomas deste período.

O e-book é uma extensão do projeto As Garotas do Calendário, fruto de pesquisas e conversas com diversas mulheres maduras que já estavam no climatério ou na menopausa. O resultado foi um calendário feito no ano de 2017 com a projeção para 2019, onde mulheres de 44 a 78 anos participaram compartilhando seus sintomas, posando em fotos sensuais e mostrando que mesmo com tudo de chato que esta fase lhes traz, elas são capazes de se mostrarem felizes, sensuais e continuarem brilhando como só uma Mulher sabe brilhar em toda a sua existência.

Tendo como público alvo mulheres acima dos 40 anos, esta obra digital busca orientar e mostrar às mulheres como ter uma vida saudável durante a fase da Menopausa ou Climatério, ajudando na prevenção de muitos dos sintomas e melhorando a qualidade de vida.É possível sim viver bem neste período se dedicando a uma boa alimentação, exercícios físicos, meditação, ter atividades prazerosas. São muitos os tratamentos alternativos e será bem perceptivel as diferenças no sono e dia a dia. vale muito a pena conferir.

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